Thérapie Analytique

LA DÉMARCHE THÉRAPEUTIQUE​​

​La parole est le point de départ du travail analytique : elle permet de mettre en lumière nos dynamiques psychiques et d’entrer en lien avec l’inconscient. À travers les mots que l’on choisit, les images que l’on évoque, le processus s’amorce peu à peu.
De cette parole déposée, et de l’écoute attentive du thérapeute, peut naître une relation d’altérité , une forme d’élargissement de la conscience, d’exploration et de transformation personnelle.

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LE DÉROULÉ 

​L’analysant parle de ce qu’il vit, ressent, rêve ou traverse. Il exprime ses contradictions, ses doutes, ses émotions. Peu à peu, son symbolisme intérieur se manifeste : celui de son histoire propre, mais aussi celui d’un fond plus vaste, partagé.

Car sous la couche personnelle, l’inconscient collectif affleure : figures universelles, archétypes, récits mythiques résonnent à travers nos expériences singulières.

Le rôle du thérapeute est d’accompagner cette exploration, de mettre en lumière les motifs récurrents, de proposer des pistes de lecture, d’interprétation ou de déplacement.
Une image de rêve, par exemple, ou un mot lâché "apparement" par hasard peut devenir un fil conducteur vers des compréhensions nouvelles.

Ce travail est aussi une descente dans l’ombre : cette part oubliée, rejetée ou méconnue de nous-mêmes. En accueillant ce qui a été mis à distance – blessures, projections, identifications – on se rapproche peu à peu d’une forme de totalité.
C’est ce que Jung appelait le processus d’individuation : le chemin vers le Soi, c'est à dire une relation assainie et collaborative entre l'inconscient et le conscient permettant l'émergence de la personnalité authentique et unifiée. 

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OUTILS COMPLÉMENTAIRES

​En complément de la parole, certains outils peuvent enrichir la séance.
Je fais appel à l’imagination active, à l’analyse des rêve, et parfois au Tarot de Marseille, utilisé ici comme support projectif.
Une lame tirée peut faire surgir une image ou une émotion, dévoiler un blocage, réorienter la parole.

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FORMAT DES SÉANCES

​Les séances durent en moyenne 45 minutes et peuvent s’organiser selon différents rythmes, en fonction des besoins de chacun et du moment traversé :​

 

Une séance par semaine :
C'est le rythme classique en thérapie analytique. Il permet une avancée régulière, une présence continue à soi-même et favorise l'instauration du lien de confiance.
Ce format est particulièrement adapté au début du travail ou lors de périodes de crise.​

 

Une séance tous les dix jours :
C'est un rythme plus espacé,  entre continuité et intégration.
Il est souvent choisi lorsque l’urgence s’apaise, que l'alliance thérapeutique est déjà établie mais que le travail intérieur reste actif.

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Une séance tous les quinze jours :
C'est un rythme adapté à des phases de consolidation, ou lorsque la thérapie est poursuivie dans une perspective d’équilibre.
Il peut également convenir en complément d’un autre accompagnement.

 

 

CONDITIONS ET ETHIQUE

​Mon approche n’est pas médicale et ne se substitue pas à un suivi psychiatrique ni ne couvre les domaines strictement réservés aux psychologues cliniciens.

Un entretien préalable permet d’évaluer ensemble si votre situation peut bénéficier de l’approche que je propose. Dans certains cas, celle-ci peut venir en complément d’un suivi en santé mentale, contribuant ainsi à un soutien global, ajusté à votre parcours et à vos besoins.

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ENGAGEMENT PERSONNEL ET FIN DE THÉRAPIE

​Commencer une thérapie est une démarche profondément personnelle, qui implique un face-à-face avec soi-même.
Dans le cadre analytique, tout rendez-vous manqué ou arrêt prématuré peut être interprété comme un symptôme, une résistance ou un obstacle au processus.

Pour éviter cela, il est important que les deux parties – analyste et analysant – établissent ensemble un cadre clair, discutent de toute modification de rendez-vous, et prennent une décision commune concernant la poursuite ou la fin de l’accompagnement.
Cela soutient la continuité du travail, préserve l'alliance thérapeutique et la cohérence du processus.

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​TARIFS​

• 200 € pour 4 séances par mois

• 150 € pour 3 séances par mois

• 140 € pour 2 séances par mois (séances d’1 heure)